睡眠小天使

睡眠小天使软件亮点

1、时刻为你的睡眠提供保驾护航，让你每天都可以安然的入睡，不会被打扰

2、专注于为大家提供便捷的记录服务，可以轻松的记录自己的运动数据

3、软件中含有一些助眠的音乐或视频，可以平复你的心情，让你有一个好的状态去睡觉

睡眠小天使软件优势

1、具有骑行数据统计，每天骑行的里程、时间都能一目了然

2、如果你有非常重要的事情，也可以在软件中设置相应的闹铃，准时叫你起床，不会耽误任何事情

3、可以连接多款设备，同时统计多项监控数据，让你观看更方便

睡眠小天使软件特色

1、提供了睡眠记录统计，可以查看到你的睡眠质量情况

2、对于身体的健康数据也可以轻松的统计出来，随时查看

3、步数统计一共分为户外跑以及健走两大板块，可以自由切换查看

睡眠小天使软件内容

打呼噜-医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征

一般睡眠呼吸暂停在中度以下或低通气比率较高者，患者都不容易自觉，有的知道了也未采取改善调理措施。睡眠呼吸暂停，简单的理解就是身体供氧不足，长期如此会对大脑造成损伤，也是导致阿兹海默症的原因。当然供氧不足对其他细胞组织、器官也同样造成损伤，医学证实许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、高血压…等与睡眠障碍互为因果

失眠-就是睡眠质量没有达到标准

睡眠质量与整天的作息相关，睡眠专家表示，想要拥有好的睡眠应该从早上作起。因此最佳评估方式，建议采集24小时的数据作分析，可呈现一整天的作息；包括坐、站、走路、午休…等

非睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍

在以往的睡眠监测报告中，并无提供较有效的讯息作为诊断，一般都是给予助眠药物，这也造成助眠药物的浮滥使用。观察睡眠质量需要较长时间的监测(如24小时)，以观察全天作息，并以睡眠结构配合其他生理讯号如:睡姿、体动、心率、自律神经变化等，呈现每一时间段的关系及变化，依据这些讯息配合问诊，可较精确的厘出问题点，对睡眠障碍的了解及治疗可更为精准