辟谷轻断食

辟谷轻断食软件亮点

1、辟谷数据可视化，了解身体不同阶段的状态

2、数据查看，用户可以在线比较自己的运动数据，系统会拿出之前的数据，方便比较。

3、不管是初学者还是有经验的人都可以在线查看一下，好的服务能够让你顺利瘦下来

辟谷轻断食软件优势

1、初学者还是有经验的人都可以在线查看一下，好的服务能够让你顺利瘦下来

2、可根据自身需要进行调整，如体重记录、饮水提醒、饮食建议、燃烧体脂等

3、热量计算，输入你想吃的食物，系统自动帮助你去计算食物的热量，还可以知道卡路里

辟谷轻断食软件特色

1、您可以每天在线查阅大量的健康知识，随时发现不同的知识

2、每日喝水追踪提醒

3、无需计算卡路里摄入量，辟谷轻断食科普小知识

辟谷轻断食软件功能

增强身体素质

其实辟谷就是指人在某一天选择不进食，只吃蔬菜水果，或者是只喝水，以这种方式来排除人身体内的毒素，人最长的挨饿记录可以达到5-7天，所以，一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害，反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长，最好一周尝试一天

激发想象力

医学家表明，在辟谷的过程当中，由于身体处于一种挨饿的状态，所以这个时候精神会极度的亢奋，能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态，在这种情况潦倒的状态下，自然不能吃得太饱，所以创作热情也更加充足，平时的想象力也会更加天马行空

排毒

在辟谷过程当中，人们能够明显看到自己的身体，脂肪有所减少，体重会开始急剧下降，但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式，而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出，由于人们平时每天都要进食，而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物，所以难免会有垃圾残留在人的体内，通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除，自然肠道干净了，平时吃东西消化的也会更快，新陈代谢会有所改善，也不会再出现代谢紊乱的这种情况